Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied. La Clinique Du Coureur 1.0 11 avril 2023

Comme tout pratiquant de la course à pied, je me suis blessé lors de ma pratique. Pour moi ce fut au tendon d’achille en 2018. La douleur persistante, j’ai commencé à m’informer sur la pathologie spécifique de la course à pied. D’un besoin personnel, la clinique du coureur est devenue une pratique professionnelle. C’est donc avec beaucoup d’intérêt que j’ai commencé une série de formation, avec début avril une formation sur la prévention des pathologies liées à la course à pied. La donnée la plus intéressante dans la survenue d’une blessure est que 80% de celles ci apparaissent  suite à une augmentation de volume, de charge ou d’intensité. On va donc quantifier les variations d’entrainements !